Почему ребёнок злится: как справиться с агрессией
Нередко родителей ставит в тупик злая истерика у их ребёнка. Вместе с психологами онлайн-школы Kidskey разбираемся: что такое злость, почему она проявляется у маленьких детей и как правильно вести себя родителям.
⠀
Злость — одна из основных эмоций, которые испытывают все люди без исключения. Как и любая эмоция, она несёт в себе как пользу так и вред.
Позитивное влияние злости:
- разгружается психика, эмоции на накапливаются, а выплёскиваются;
- ощущается прилив сил, возбуждение;
- появляется бесстрашнее;
- активизируются защитные механизмы психики.
Злость, как маркер, показывает то, что нам не нравится и даёт силы на изменение ситуации в лучшую сторону.
Негативные последствия проявления агрессии:
- портятся отношения с окружающими,
- необходимость отвечать за причинение вреда обидчику или его имуществу, истерики,
- может появиться аутоагрессия (злость, направленная на самого себя).
Запрещать ребёнку испытывать злость бесполезно. Лучше научить его понимать такие состояния у себя и других и правильно выходить из трудных ситуаций. Для начала разберёмся в причинах возникновения злости.
Причины агрессии у детей
Детские психологи выделяют 3 основные причины такого поведения:
- реакция на неудовлетворение острой потребности: ласки, защиты, еды, сна, желанной игрушки;
- «крик отчаяния» проявляется тогда, когда ребёнок перепробовал все обычные способы удовлетворить свою потребность и чувствует, что бессилен и сам не справляется;
- «выученная стратегия поведения», если один раз удалось исполнить свое желание с помощью злой истерики, то ребенок будет использовать этот способ и дальше.
Как можно быстро успокоить ребёнка?
Общие правила:
- Не злитесь в ответ. Ваша реакция на агрессию учит ребёнка вести себя в таких ситуациях как под копирку. И если вы отвечаете злостью на злость, то и ребёнок будет поступать точно так же.
- Озвучивайте его чувства и оказывайте эмоциональную поддержку. «Я понимаю твою злость», «Ты сейчас злишься из-за того, что…». Не всегда ребёнок может сам рассказать, что его так сильно расстроило.
- Используйте тактильный контакт. Обнимите ребёнка и скажите ему, что вы его любите, даже тогда, когда он злится. Если ребёнок вырывается и отказывается, то продолжайте предлагать ему: «Идем, я тебя пожалею», «Давай, я обниму тебя».
- Не обращайте внимания на окружающих. В данный момент нормализовать состояние ребёнка важнее, чем обеспечить комфорт посторонних людей. Именно в эту минуту будьте на стороне ребёнка, вы - его защита и гарант безопасности.
- Дождитесь спада эмоционального накала истерики и обсудите с ребёнком ситуацию. Для этого выберите уединённое место, где бы вам никто не мешал. Сядьте на одном уровне с малышом. Спросите ребёнка, что произошло, как можно было решить проблему и что нужно сделать в следующий раз, если опять случится такая же неприятность.
Злость даёт огромный всплеск энергии, которую лучше перенаправить в мирное русло.
⠀
С детьми младшего возраста можно затеять активную подвижную игру: Догонялки или шуточную борьбу. Положительное действие оказывает разрешение ребёнку покричать в своё удовольствие. Конечно, лучше это делать на природе, т.е. там где нет посторонних людей. Вечерние ванны с ромашкой аптечной оказывают дают общий успокоительный эффект.
В среднем возрасте начинают вовлекать детей в спортивные игры: футбол, бег, прыжки, вводят соревновательный момент. Для снятия злости можно предложить побить подушку или порвать ненужные газеты. Такая активность полезна в первой половине дня, а перед укладыванием спать лучше использовать спокойные игры для расслабления.
⠀
Агрессию у детей старшего возраста хорошо снимают спортивные тренировки, занятия танцами, соревнования, т.е. любая физическая активность, где можно выплеснуть накопившийся адреналин и при этом получить хорошие результаты в виде призовых мест или спортивных достижений.
Как еще помочь ребенку
А вот ещё несколько практических советов, которые можно использовать родителям, чтобы уменьшить агрессивные проявления в характере ребёнка.
- Арт-терапия. Предложите ребёнку нарисовать свою злость. Пусть он сам выберет карандаши или краски, цвет и размер рисунка. Разрешите ему выплеснуть на лист бумаги все свои эмоции. А когда рисунок высохнет, предложите ребенку его порвать и избавиться от злости навсегда.
- Гигиена информационного пространства. Внимательно следите за тем, что смотрит, слышит, читает и видит ваш ребёнок. Дети невольно копируют поведение окружающих. Исключите из его окружения негативные примеры.
- Игровая психотерапия. Возьмите ведерко и лист бумаги. Скажите ему, что вы сейчас будете выбрасывать всю злость в мусорное ведро. Для этого попросите ребенка порвать лист на части. Затем пусть он берет по одному кусочку бумаги и выбрасывает в ведерко со словами: «это я злюсь на папу за то что он…» и т.д. А затем торжественно выбросите всю злость в большой контейнер.
Как предотвратить агрессивное поведение
В качестве профилактики агрессивного поведения, психологи рекомендуют обратить внимание на следующие моменты:
- Проявляйте положительные эмоции по отношению к ребёнку. Показывайте ему свою любовь, обнимайте, держите за руку, заботьтесь о его благополучии.
- Любите ребёнка без всяких условий. Не потому, что он хорошо учится или занял первое место в соревнованиях. А просто потому, что он родился у вас в семье. Это ваше личное счастье. Создайте ощущение у малыша, что вы всё равно будете его любить и поддерживать, чтобы он ни натворил.
- Исключите из семейных методов воспитания физические наказания. Такие способы воздействия только ещё больше озлобят ребёнка. Доверие между вами будет утрачено, появятся скрытность, страх и ответная агрессия.
- Следите за тем, чтобы ваши требования не расходились с вашим поведением. Если мама не разрешает злиться, а сама то и дело повышает голос, то вряд ли воспитание будет успешным.
- Слушайте ребёнка, отвечайте на его вопросы и учитывайте его мнение. Ребёнку, которого слышат и уважают не за чем злиться.
Надеемся, что советы от психологов онлайн-школы Kidskey помогут вам быстро успокоить маленького агрессора и свести к минимуму все проявления злости в его поведении.
⠀
Читайте также:
Правила мотивации в обучении детей дошкольного возраста
