[{"data":1,"prerenderedAt":313},["ShallowReactive",2],{"i-kk:phone-footer":3,"blog-post-useful-products-that-improve-a-child-s-memory":9,"i-kk:share-blog-post":310},{"left":4,"top":4,"width":5,"height":6,"rotate":4,"vFlip":7,"hFlip":7,"body":8},0,20,25,false,"\u003Cg fill=\"none\">\u003Cpath fill=\"#fff\" d=\"m3.922.645 1.66-.5a3.25 3.25 0 0 1 3.902 1.779l1.033 2.298a3.25 3.25 0 0 1-.748 3.71L7.964 9.614a.3.3 0 0 0-.054.073c-.189.385.098 1.416.997 2.974 1.014 1.756 1.797 2.451 2.16 2.343l2.369-.724a3.25 3.25 0 0 1 3.585 1.206l1.468 2.034a3.25 3.25 0 0 1-.4 4.261l-1.263 1.196a3.75 3.75 0 0 1-3.342.948c-3.517-.73-6.668-3.563-9.48-8.433C1.19 10.618.314 6.47 1.444 3.056A3.75 3.75 0 0 1 3.922.645m.432 1.436a2.25 2.25 0 0 0-1.486 1.447c-.974 2.941-.185 6.676 2.435 11.215 2.618 4.534 5.456 7.085 8.487 7.715a2.25 2.25 0 0 0 2.005-.57l1.262-1.195a1.75 1.75 0 0 0 .216-2.294l-1.468-2.034a1.75 1.75 0 0 0-1.93-.65l-2.375.726c-1.314.392-2.55-.703-3.892-3.029-1.137-1.968-1.531-3.39-1.045-4.384a1.8 1.8 0 0 1 .378-.51l1.805-1.684a1.75 1.75 0 0 0 .403-1.997L8.116 2.539a1.75 1.75 0 0 0-2.102-.958z\"\u002F>\u003C\u002Fg>",{"id":10,"uid":11,"url":12,"type":13,"href":14,"tags":15,"first_publication_date":17,"last_publication_date":18,"slugs":19,"linked_documents":21,"lang":22,"alternate_languages":23,"data":24},"Xj1tjxMAACMAkTN6","useful-products-that-improve-a-child-s-memory","\u002Fblog\u002Fuseful-products-that-improve-a-child-s-memory","blog_post","https:\u002F\u002Fkidskey.cdn.prismic.io\u002Fapi\u002Fv2\u002Fdocuments\u002Fsearch?ref=amc4XhEAACkACWho&q=%5B%5B%3Ad+%3D+at%28document.id%2C+%22Xj1tjxMAACMAkTN6%22%29+%5D%5D",[16],"parenting","2020-02-10T14:21:43+0000","2022-11-15T07:13:59+0000",[16,20],"%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%B7%D0%BD%D1%8B%D0%B5-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B4%D1%83%D0%BA%D1%82%D1%8B-%D0%BA%D0%BE%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B%D0%B5-%D1%83%D0%BB%D1%83%D1%87%D1%88%D0%B0%D1%8E%D1%82-%D0%BF%D0%B0%D0%BC%D1%8F%D1%82%D1%8C-%D1%80%D0%B5%D0%B1%D0%B5%D0%BD%D0%BA%D0%B0",[],"ru",[],{"filter":25,"title":29,"list_description":34,"list_image":39,"content":57,"seo_title":302,"seo_description":306},[26],{"type":27,"text":16,"spans":28},"heading2",[],[30],{"type":31,"text":32,"spans":33},"heading1","Полезные продукты, которые улучшают память ребенка",[],[35],{"type":36,"text":37,"spans":38},"paragraph","Здоровый малыш – счастливые родители!  Наша энергия напрямую зависит от того, какой мы ведем образ жизни и чем питаемся. Рассмотрим продукты, которые улучшают память и умственную деятельность детей.",[],{"dimensions":40,"alt":43,"copyright":44,"url":45,"id":46,"edit":47,"square":50},{"width":41,"height":42},800,400,"полезные продукты для детей",null,"https:\u002F\u002Fimages.prismic.io\u002Fkidskey\u002Ff2b42971-ec4e-4821-9e7c-26344736e48d_1+smiling-portrait-girl-covering-her-one-eye-with-carrot-kitchen_23-2148122715.jpg?auto=compress,format&rect=0,0,626,313&w=800&h=400","Xj1jyRMAACAAkQWb",{"x":4,"y":4,"zoom":48,"background":49},1.2779552715654952,"#fff",{"dimensions":51,"alt":52,"copyright":44,"url":53,"id":46,"edit":54},{"width":41,"height":41},"Полезные продукты для детей","https:\u002F\u002Fimages.prismic.io\u002Fkidskey\u002Ff2b42971-ec4e-4821-9e7c-26344736e48d_1+smiling-portrait-girl-covering-her-one-eye-with-carrot-kitchen_23-2148122715.jpg?auto=compress,format&rect=19,0,417,417&w=800&h=800",{"x":55,"y":4,"zoom":56,"background":49},-36,1.9184652278177459,[58,61,64,73,76,82,88,91,94,97,100,105,111,114,117,122,125,128,131,134,139,145,148,151,156,159,162,167,173,179,182,187,190,193,197,203,206,209,214,217,222,225,228,233,241,247,250,253,256,261,264,267,270,273,276,281,290,296],{"type":36,"text":59,"spans":60},"Наша энергия напрямую зависит от того, какой мы ведем образ жизни и чем питаемся. Понятное дело, что ребенка фастфудом кормить не будешь, а если и будешь, то ни к чему хорошему это не приведет. Рацион любого человека, не только ребенка, должен быть по возможности максимально сбалансированным. Потребление энергии должно быть приблизительно равным её расходу. Простыми словами, больше двигаемся, ведем активный образ жизни – тогда необходимо потреблять большее количество энергетически ценных продуктов.",[],{"type":27,"text":62,"spans":63},"Здоровый малыш – счастливые родители!",[],{"type":65,"url":66,"alt":67,"copyright":44,"dimensions":68,"id":46,"edit":71},"image","https:\u002F\u002Fimages.prismic.io\u002Fkidskey\u002Ff2b42971-ec4e-4821-9e7c-26344736e48d_1+smiling-portrait-girl-covering-her-one-eye-with-carrot-kitchen_23-2148122715.jpg?auto=compress,format","Здоровые продукты для детей",{"width":69,"height":70},626,417,{"x":4,"y":4,"zoom":72,"background":49},1,{"type":36,"text":74,"spans":75},"Большинство детей, как правило, имеют свои внутренние моторчики энергии, поэтому очень важно, чтобы их питание было  максимально сбалансированным и рациональным.",[],{"type":36,"text":77,"spans":78},"  ",[79],{"start":72,"end":80,"type":81},2,"strong",{"type":36,"text":83,"spans":84},"Рациональное  питание в данном случае – это питание, в котором заложено правильное соотношение белков, жиров, углеводов, минералов, витаминов и все это в достаточном количестве. ",[85],{"start":4,"end":86,"type":87},21,"em",{"type":36,"text":77,"spans":89},[90],{"start":72,"end":80,"type":81},{"type":36,"text":92,"spans":93},"Рассмотрим список продуктов, которые влияют на умственную деятельность ребенка. ",[],{"type":27,"text":95,"spans":96},"Топ 5 продуктов, которые должны быть в рационе каждого ребенка",[],{"type":36,"text":98,"spans":99},"",[],{"type":27,"text":101,"spans":102},"ОРЕХИ",[103],{"start":4,"end":104,"type":81},5,{"type":65,"url":106,"alt":107,"copyright":44,"dimensions":108,"id":109,"edit":110},"https:\u002F\u002Fimages.prismic.io\u002Fkidskey\u002Ff49dea1a-a16e-4c60-83cb-3a245924c9d6_2.jpg?auto=compress,format","орехи для мозга ребенка",{"width":69,"height":70},"Xj1jyhMAACMAkQWj",{"x":4,"y":4,"zoom":72,"background":49},{"type":36,"text":112,"spans":113},"На первом месте, конечно же, будут орехи.",[],{"type":36,"text":77,"spans":115},[116],{"start":72,"end":80,"type":81},{"type":36,"text":118,"spans":119},"Почему именно орехи являются настоящей пищей для ума? ",[120],{"start":4,"end":121,"type":81},53,{"type":36,"text":77,"spans":123},[124],{"start":72,"end":80,"type":81},{"type":36,"text":126,"spans":127},"В орехах содержится большое количество витаминов и минералов, которые незаменимы при умственных нагрузках, оказывают влияние на рост и развитие детей, улучшают концентрацию и память. Это полиненасыщенные жирные кислоты, аминокислоты, витамины группы В, кальций, цинк, железо, йод.",[],{"type":36,"text":77,"spans":129},[130],{"start":72,"end":80,"type":81},{"type":36,"text":132,"spans":133},"Несмотря на то, что орехи крайне полезны – они являются сильными аллергенами, поэтому вводить в рацион детей желательно не ранее 3 лет и дозировано, предварительно измельчив. ",[],{"type":27,"text":135,"spans":136},"ШПИНАТ",[137],{"start":4,"end":138,"type":81},6,{"type":65,"url":140,"alt":141,"copyright":44,"dimensions":142,"id":143,"edit":144},"https:\u002F\u002Fimages.prismic.io\u002Fkidskey\u002Fd509cb54-5297-40df-be43-e96703ebd0ea_woman-s-hand-holding-chard-vegetables_23-2147953614.jpg?auto=compress,format","польза шпината для детей",{"width":69,"height":70},"XkJS_xMAACAApxZj",{"x":4,"y":4,"zoom":72,"background":49},{"type":36,"text":146,"spans":147},"Овощи и зелень всегда должны быть в рационе любого ребенка. ",[],{"type":36,"text":77,"spans":149},[150],{"start":72,"end":80,"type":81},{"type":36,"text":152,"spans":153},"В чем же уникальные свойства шпината? ",[154],{"start":4,"end":155,"type":81},37,{"type":36,"text":77,"spans":157},[158],{"start":72,"end":80,"type":81},{"type":36,"text":160,"spans":161},"Шпинат улучшает зрение, нормализует работу пищеварения, укрепляет иммунную систему, способствует формированию костей и зубов. А также стимулирует работу мозга за счет лютеина, который помогает лучше запоминать информацию. И это далеко не полный список его полезных свойств. Давать детям шпинат можно начиная с шестимесячного возраста в виде сока. Начиная с года можно давать уже сами листья.",[],{"type":27,"text":163,"spans":164},"ЯЙЦА",[165],{"start":4,"end":166,"type":81},4,{"type":65,"url":168,"alt":169,"copyright":44,"dimensions":170,"id":171,"edit":172},"https:\u002F\u002Fimages.prismic.io\u002Fkidskey\u002F5365685b-6bd1-4455-b875-22294fba4c66_4+chicken-eggs-bowl-canvas_23-2148067283.jpg?auto=compress,format","польза яиц для ребенка",{"width":69,"height":70},"Xj1jyxMAACMAkQWo",{"x":4,"y":4,"zoom":72,"background":49},{"type":36,"text":174,"spans":175},"Все знают, что яйца – это легкоусвояемый источник белка, который укрепляет кости и мышцы. ",[176],{"start":177,"end":178,"type":81},26,55,{"type":36,"text":77,"spans":180},[181],{"start":72,"end":80,"type":81},{"type":36,"text":183,"spans":184},"Однако не всем известно, что в яйцах содержится холин, который благотворно влияет на работу нервной системы и регулирует ферменты, необходимые для психического здоровья. ",[185],{"start":186,"end":121,"type":81},48,{"type":36,"text":77,"spans":188},[189],{"start":72,"end":80,"type":81},{"type":36,"text":191,"spans":192},"Поэтому яйца детям очень полезны. Только помните, что в отличие от желтка, белок детям можно давать с 1 года, чтобы не вызвать аллергию.",[],{"type":27,"text":194,"spans":195}," ТУНЕЦ",[196],{"start":72,"end":138,"type":81},{"type":65,"url":198,"alt":199,"copyright":44,"dimensions":200,"id":201,"edit":202},"https:\u002F\u002Fimages.prismic.io\u002Fkidskey\u002Fa34acf24-c8e0-4c81-a0c7-f8dc4e0b1b8d_5+raw-tuna-fillet-with-basil-leaves_23-2148195602.jpg?auto=compress,format","можно ли тунец ребенку",{"width":69,"height":70},"Xj1jyRMAACIAkQWd",{"x":4,"y":4,"zoom":72,"background":49},{"type":36,"text":204,"spans":205},"Тунца можно назвать чемпионом среди рыб по количеству содержащихся в нем полезных веществ. Его достоинства переоценить очень сложно. В этой рыбе содержится огромное количество микроэлементов (магний, железо, цинк, кальций, фосфор, йод и другие), также большое количество витаминов группы В, витамины А, Е, D. В тунце содержатся полиненасыщенные жирные кислоты. Это настоящий клад для нашего организма.",[],{"type":36,"text":77,"spans":207},[208],{"start":72,"end":80,"type":81},{"type":36,"text":210,"spans":211},"Можно ли давать тунец детям? Можно! Начните знакомство с 3 лет и с минимальных порций в 50 грамм. ",[212],{"start":4,"end":213,"type":81},28,{"type":36,"text":77,"spans":215},[216],{"start":72,"end":80,"type":81},{"type":36,"text":218,"spans":219},"Какую же конкретную пользу несет тунец? ",[220],{"start":4,"end":221,"type":81},39,{"type":36,"text":77,"spans":223},[224],{"start":72,"end":80,"type":81},{"type":36,"text":226,"spans":227},"Тунец улучшает остроту зрения, оказывает успокаивающее действие на нервную и сердечно-сосудистую системы, активизирует деятельность головного мозга. Также он содержит йод, который положительно влияет на интеллектуальное развитие ребёнка.",[],{"type":27,"text":229,"spans":230},"ШОКОЛАД",[231],{"start":4,"end":232,"type":81},7,{"type":65,"url":234,"alt":235,"copyright":44,"dimensions":236,"id":239,"edit":240},"https:\u002F\u002Fimages.prismic.io\u002Fkidskey\u002F8d379fec-975f-4910-b273-4541adfe7402_6.jpg?auto=compress,format","польза шоколада для детей",{"width":237,"height":238},627,483,"Xj1jyRMAACAAkQWa",{"x":4,"y":4,"zoom":72,"background":49},{"type":36,"text":242,"spans":243},"Да, вам не показалось, это шоколад. Его можно давать детям. Конечно же, фрукты, сухофрукты и натуральные соки в качестве полезного лакомства он не заменит, но, когда ребёнок в очередной раз пытается выпросить у вас конфету – купите ему тёмный шоколад. ",[244],{"start":245,"end":246,"type":81},225,250,{"type":36,"text":77,"spans":248},[249],{"start":72,"end":80,"type":81},{"type":36,"text":251,"spans":252},"В шоколаде содержится серотонин, воздействуя на определенные участки головного мозга, он повышает умственные способности и формирует интерес к новым знаниям. Как ни странно, в шоколаде даже есть витамины группы В, которые положительно влияют на нервную систему.",[],{"type":36,"text":77,"spans":254},[255],{"start":72,"end":80,"type":81},{"type":36,"text":257,"spans":258},"Давать шоколад детям как альтернативное полезное лакомство можно с трех лет.",[259],{"start":6,"end":260,"type":81},58,{"type":36,"text":77,"spans":262},[263],{"start":72,"end":80,"type":81},{"type":36,"text":265,"spans":266},"Данный список полезных  продуктов, которые богаты витаминами и активно стимулируют работу мозга , с любовью к вашим детям подобрал Kidskey!",[],{"type":36,"text":77,"spans":268},[269],{"start":72,"end":80,"type":81},{"type":36,"text":271,"spans":272},"Помните, вы и ваши дети – это то, что вы едите!",[],{"type":36,"text":274,"spans":275},"⠀",[],{"type":36,"text":277,"spans":278},"Читайте также:",[279],{"start":4,"end":280,"type":81},14,{"type":36,"text":282,"spans":283},"Как вырастить из ребенка лидера?",[284],{"start":4,"end":285,"type":286,"data":287},32,"hyperlink",{"link_type":288,"url":289},"Web","https:\u002F\u002Fkidskey.org\u002Fblog\u002Fhow-to-grow-up-the-leader",{"type":36,"text":291,"spans":292},"10 простых советов, как научить ребенка все успевать!",[293],{"start":4,"end":121,"type":286,"data":294},{"link_type":288,"url":295},"https:\u002F\u002Fkidskey.org\u002Fblog\u002Ftime-management-for-children",{"type":36,"text":297,"spans":298},"Выбираем домашнего питомца для ребенка!",[299],{"start":4,"end":221,"type":286,"data":300},{"link_type":288,"url":301},"https:\u002F\u002Fkidskey.org\u002Fblog\u002Fhow-to-choose-a-pet-for-a-child",[303],{"type":31,"text":304,"spans":305},"5 лучших продуктов для развития мозга и памяти ребёнка",[],[307],{"type":36,"text":308,"spans":309},"Какие продукты развивают мозг и улучшают память ребёнка? Где именно заложено правильное соотношение белков, жиров, углеводов, минералов, витаминов? Читайте про 5  продуктов для мозга ребёнка",[],{"left":4,"top":4,"width":213,"height":311,"rotate":4,"vFlip":7,"hFlip":7,"body":312},30,"\u003Cg fill=\"none\">\u003Cpath d=\"M22.6668 19.896C21.3493 19.8955 20.0842 20.4114 19.1426 21.3329L9.96457 16.1726C10.1532 15.3943 10.1532 14.5822 9.96457 13.8039L19.1398 8.64367C19.9969 9.47744 21.1229 9.97891 22.316 10.0583C23.5092 10.1377 24.6916 9.78978 25.6517 9.07691C26.6118 8.36403 27.2867 7.33272 27.5558 6.16759C27.8249 5.00247 27.6705 3.77961 27.1202 2.71794C26.57 1.65627 25.6598 0.825117 24.5527 0.37327C23.4455 -0.0785778 22.2137 -0.121613 21.0778 0.251868C19.9418 0.625349 18.9758 1.39096 18.3528 2.41164C17.7298 3.43232 17.4904 4.64142 17.6776 5.82248L8.28585 11.1054C7.54816 10.4908 6.6506 10.0992 5.69831 9.97633C4.74602 9.8535 3.77845 10.0046 2.90895 10.4119C2.03944 10.8192 1.30401 11.4659 0.78882 12.2761C0.273625 13.0864 0 14.0267 0 14.9868C0 15.947 0.273625 16.8873 0.78882 17.6976C1.30401 18.5078 2.03944 19.1545 2.90895 19.5618C3.77845 19.9691 4.74602 20.1202 5.69831 19.9973C6.6506 19.8745 7.54816 19.4828 8.28585 18.8682L17.6776 24.1541C17.5152 25.1744 17.6696 26.22 18.1199 27.1499C18.5702 28.0797 19.2948 28.8492 20.1959 29.3545C21.0971 29.8598 22.1315 30.0767 23.1597 29.9759C24.188 29.8751 25.1606 29.4614 25.9465 28.7907C26.7323 28.12 27.2937 27.2245 27.5548 26.2249C27.8159 25.2252 27.7643 24.1696 27.4069 23.2002C27.0494 22.2308 26.4034 21.3944 25.5558 20.8035C24.7083 20.2127 23.7 19.896 22.6668 19.896Z\" fill=\"#270661\"\u002F>\u003C\u002Fg>",1785925548357]