[{"data":1,"prerenderedAt":234},["ShallowReactive",2],{"i-kk:phone-footer":3,"blog-post-how-to-keep-child-emotionally-healthy":9,"i-kk:share-blog-post":230},{"left":4,"top":4,"width":5,"height":6,"rotate":4,"vFlip":7,"hFlip":7,"body":8},0,20,25,false,"\u003Cg fill=\"none\">\u003Cpath fill=\"#fff\" d=\"m3.922.645 1.66-.5a3.25 3.25 0 0 1 3.902 1.779l1.033 2.298a3.25 3.25 0 0 1-.748 3.71L7.964 9.614a.3.3 0 0 0-.054.073c-.189.385.098 1.416.997 2.974 1.014 1.756 1.797 2.451 2.16 2.343l2.369-.724a3.25 3.25 0 0 1 3.585 1.206l1.468 2.034a3.25 3.25 0 0 1-.4 4.261l-1.263 1.196a3.75 3.75 0 0 1-3.342.948c-3.517-.73-6.668-3.563-9.48-8.433C1.19 10.618.314 6.47 1.444 3.056A3.75 3.75 0 0 1 3.922.645m.432 1.436a2.25 2.25 0 0 0-1.486 1.447c-.974 2.941-.185 6.676 2.435 11.215 2.618 4.534 5.456 7.085 8.487 7.715a2.25 2.25 0 0 0 2.005-.57l1.262-1.195a1.75 1.75 0 0 0 .216-2.294l-1.468-2.034a1.75 1.75 0 0 0-1.93-.65l-2.375.726c-1.314.392-2.55-.703-3.892-3.029-1.137-1.968-1.531-3.39-1.045-4.384a1.8 1.8 0 0 1 .378-.51l1.805-1.684a1.75 1.75 0 0 0 .403-1.997L8.116 2.539a1.75 1.75 0 0 0-2.102-.958z\"\u002F>\u003C\u002Fg>",{"id":10,"uid":11,"url":12,"type":13,"href":14,"tags":15,"first_publication_date":16,"last_publication_date":17,"slugs":18,"linked_documents":20,"lang":21,"alternate_languages":22,"data":23},"YnJphRcAAGfZbgMo","how-to-keep-child-emotionally-healthy","\u002Fblog\u002Fhow-to-keep-child-emotionally-healthy","blog_post","https:\u002F\u002Fkidskey.cdn.prismic.io\u002Fapi\u002Fv2\u002Fdocuments\u002Fsearch?ref=amc4XhEAACkACWho&q=%5B%5B%3Ad+%3D+at%28document.id%2C+%22YnJphRcAAGfZbgMo%22%29+%5D%5D",[],"2022-05-04T11:59:51+0000","2022-05-31T12:59:15+0000",[19],"%D0%BA%D0%B0%D0%BA%D0%B8%D0%B5-%D0%BD%D0%B0%D0%B2%D1%8B%D0%BA%D0%B8-%D0%BE%D0%B1%D1%8F%D0%B7%D0%B0%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE-%D1%80%D0%B0%D0%B7%D0%B2%D0%B8%D0%B2%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D0%B4%D0%BB%D1%8F-%D1%8D%D0%BC%D0%BE%D1%86%D0%B8%D0%BE%D0%BD%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%BE-%D0%B7%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D1%8C%D1%8F-%D1%80%D0%B5%D0%B1%D0%B5%D0%BD%D0%BA%D0%B0",[],"ru",[],{"filter":24,"title":25,"list_description":30,"list_image":35,"content":52,"seo_title":222,"seo_description":226},[],[26],{"type":27,"text":28,"spans":29},"heading1","Какие навыки обязательно развивать для эмоционального здоровья ребёнка",[],[31],{"type":32,"text":33,"spans":34},"paragraph","Эмоционально здоровый ребёнок умеет распознавать свои эмоции и правильно их выражать. В процессе воспитания маленький человек постепенно расширяет спектр своих эмоций, учится быть гибким, формировать характер и осознанно подходить к выбору в жизни. В статье разбираем, как родители могут помочь ребёнку обрести важные навыки для эмоционального здоровья в детстве и в будущем.",[],{"dimensions":36,"alt":39,"copyright":40,"url":41,"id":42,"edit":43,"square":46},{"width":37,"height":38},800,400,"психическое и эмоциональное здоровье ребенка",null,"https:\u002F\u002Fimages.prismic.io\u002Fkidskey\u002Fbe8f9364-07fe-4b75-9fd5-920134ac6946_%D0%9E%D0%B1%D0%BB%D0%BE%D0%B6%D0%BA%D0%B0_800%D1%85400.jpg?auto=compress,format&rect=0,0,800,400&w=800&h=400","YnJp0xcAACkAbgQG",{"x":4,"y":4,"zoom":44,"background":45},1,"#fff",{"dimensions":47,"alt":39,"copyright":40,"url":48,"id":42,"edit":49},{"width":37,"height":37},"https:\u002F\u002Fimages.prismic.io\u002Fkidskey\u002Fbe8f9364-07fe-4b75-9fd5-920134ac6946_%D0%9E%D0%B1%D0%BB%D0%BE%D0%B6%D0%BA%D0%B0_800%D1%85400.jpg?auto=compress,format&rect=200,0,400,400&w=800&h=800",{"x":50,"y":4,"zoom":51,"background":45},-400,2,[53,61,64,68,71,74,77,79,82,84,87,93,96,100,103,105,108,110,113,115,118,122,125,128,131,134,137,140,143,149,152,155,158,161,165,168,171,174,177,183,186,188,191,193,199,208,215],{"type":54,"url":55,"alt":39,"copyright":40,"dimensions":56,"id":59,"edit":60},"image","https:\u002F\u002Fimages.prismic.io\u002Fkidskey\u002F15cc14f9-e267-416d-ae4f-343800f3186e_%D0%9E%D0%B1%D0%BB%D0%BE%D0%B6%D0%BA%D0%B0_626%D1%85417.jpg?auto=compress,format",{"width":57,"height":58},626,417,"YnJp0xcAACgAbgQI",{"x":4,"y":4,"zoom":44,"background":45},{"type":32,"text":62,"spans":63},"Эмоционально здоровый ребенок умеет распознавать свои эмоции и правильно их выражать. В процессе воспитания маленький человек постепенно расширяет спектр своих эмоций, учится быть гибким, формировать характер и осознанно подходить к выбору в жизни. В статье разбираем, как родители могут помочь ребенку обрести важные навыки для эмоционального здоровья в детстве и в будущем.",[],{"type":65,"text":66,"spans":67},"heading2","Роль эмоционального здоровья ребенка",[],{"type":32,"text":69,"spans":70},"Эмоциональное здоровье ребенка – это показатель его психического благополучия, которое существенно влияет на физическое здоровье, развитие мышления и обучение. Положительные эмоции благотворно влияют на иммунитет и успеваемость в школе. Негатив, наоборот, мешает концентрации и ухудшает работу памяти.",[],{"type":32,"text":72,"spans":73},"⠀",[],{"type":32,"text":75,"spans":76},"Приведем простой пример. В семье запрет на выражение обиды и гнева. Если ребенку обидно или он раздражен, ему приходится скрывать то, что он чувствует, иначе последует наказание. Подавляя эмоции с самого детства, ребенок растет скованным, что во взрослой жизни зачастую является следствием появления панических атак, фобий, депрессий.",[],{"type":32,"text":72,"spans":78},[],{"type":32,"text":80,"spans":81},"Еще пример – гаджеты и их влияние на эмоциональное здоровье детей. Школьники не понимают, зачем им штудировать учебники, если можно просто ввести поисковой запрос в интернете. По итогу мы видим, как у ребят снижается концентрация внимания на уроках и падает мотивация к учебе.",[],{"type":32,"text":72,"spans":83},[],{"type":32,"text":85,"spans":86},"Нельзя не упомянуть и влияние социальных сетей, где дети формируют мнение о себе на основе количества лайков. Для социального одобрения и высокой самооценки достаточно лишь удачно сфотографироваться или снять видео. Тогда зачем прилагать усилия для каких-то реальных достижений, если все так просто?",[],{"type":54,"url":88,"alt":89,"copyright":40,"dimensions":90,"id":91,"edit":92},"https:\u002F\u002Fimages.prismic.io\u002Fkidskey\u002F76a4d827-9e0b-4a0c-b964-c62899fd2db6_1-%D0%B1%D0%B0%D0%BD%D0%BD%D0%B5%D1%80.jpg?auto=compress,format","как сохранить эмоциональное здоровье ребенка",{"width":57,"height":58},"YnJp0xcAACkAbgQE",{"x":4,"y":4,"zoom":44,"background":45},{"type":32,"text":94,"spans":95},"К сожалению, все эти проблемы иногда перерастают в несчастные случаи, о которых мы узнаем из новостей. Вот почему так важно научить ребенка с самого детства понимать свои эмоции и уметь ими управлять, заложив фундамент для формирования психически здоровой и сильной личности.",[],{"type":97,"text":98,"spans":99},"heading3","5 важных навыков для эмоционального здоровья ребенка",[],{"type":32,"text":101,"spans":102},"Человек рождается с базовыми эмоциями: радость, интерес, страх, удивление. В процессе взросления он учится понимать не только свои эмоции, но и эмоции других людей, а также пробует использовать их для решения различных задач. Однако прежде чем ребенок этому научится, он будет реагировать на все очень бурно.",[],{"type":32,"text":72,"spans":104},[],{"type":32,"text":106,"spans":107},"Область мозга, отвечающая за контроль над поведением и эмоциями, формируется у маленького человека к 3 – 4 годам жизни. Самоконтроль развивается постепенно, ребенок начинает осознавать и учится контролировать свои самые разные эмоции.",[],{"type":32,"text":72,"spans":109},[],{"type":32,"text":111,"spans":112},"Но зачастую здесь недостаточно лишь одних возможностей мозга. Ребенку нужны инструменты, с помощью которых он сможет контролировать свои эмоции и соответствующие модели поведения, на которые он будет опираться. А с кого ему брать пример? Конечно, с мамы и папы, бабушек и дедушек.",[],{"type":32,"text":72,"spans":114},[],{"type":32,"text":116,"spans":117},"Развитие эмоционального интеллекта ребенка – это постепенное обучение ребенка:",[],{"type":119,"text":120,"spans":121},"heading4","- Замечать свои чувства и понимать их",[],{"type":32,"text":123,"spans":124},"Этот навык помогает детям лучше осознавать свои сильные и слабые качества, мыслить позитивно и иметь здоровую самооценку.",[],{"type":119,"text":126,"spans":127}," - Управлять собой",[],{"type":32,"text":129,"spans":130},"Это необходимо для того, чтобы ребенок мог контролировать себя в стрессовых ситуациях, самостоятельно мотивировать себя на постановку определенных целей и их достижение.",[],{"type":119,"text":132,"spans":133},"- Сочувствовать и помогать другим",[],{"type":32,"text":135,"spans":136},"Сюда входит умение понимать и принимать других, сочувствовать и поддерживать в сложных ситуациях.",[],{"type":119,"text":138,"spans":139},"- Общаться",[],{"type":32,"text":141,"spans":142},"Этот навык помогает заводить новые знакомства, поддерживать отношения, давать отпор при необходимости, постоять за себя. Сюда входит: умение выслушать, умение общаться и вести конструктивные переговоры.",[],{"type":54,"url":144,"alt":145,"copyright":40,"dimensions":146,"id":147,"edit":148},"https:\u002F\u002Fimages.prismic.io\u002Fkidskey\u002Faeb565d1-14c4-49fb-af9d-8d45de26252f_2-%D0%B1%D0%B0%D0%BD%D0%BD%D0%B5%D1%80.jpg?auto=compress,format","психическое здоровье ребенка",{"width":57,"height":58},"YnJp0xcAACgAbgQF",{"x":4,"y":4,"zoom":44,"background":45},{"type":119,"text":150,"spans":151},"- Быть решительным и ответственным",[],{"type":32,"text":153,"spans":154},"Это про принятие решений и осознание ответственности за последствия. Ребенок с развитым эмоциональным интеллектом взвесит все «за» и «против», прежде чем отважится на серьезный шаг. Например, стоит ли присоединяться к сомнительной компании, либо пробовать что-то запрещенное?",[],{"type":97,"text":156,"spans":157},"Как могут помочь родители",[],{"type":32,"text":159,"spans":160},"За психическое и эмоциональное здоровье ребенка в первую очередь несут ответственность мама и папа. Хотя описанные ниже действия могут показаться простыми, они требуют терпения и регулярной практики. Потому что дети хорошо обучаются в условиях, когда с ними все происходит плавно и постепенно.",[],{"type":162,"text":163,"spans":164},"o-list-item","Будьте внимательны к ребенку: наблюдайте, как он себя ведет, интересуйтесь, все ли у него хорошо.",[],{"type":162,"text":166,"spans":167},"Общайтесь на различные темы, анализируйте его поступки.",[],{"type":162,"text":169,"spans":170},"Покажите, как можно выражать свои чувства с помощью рисунка, в играх и т.д.",[],{"type":162,"text":172,"spans":173},"Учите самоконтролю, мягко поясняя, как и где себя можно вести.",[],{"type":162,"text":175,"spans":176},"Поддерживайте идеи ребенка и помогайте ему в их реализации.",[],{"type":54,"url":178,"alt":179,"copyright":40,"dimensions":180,"id":181,"edit":182},"https:\u002F\u002Fimages.prismic.io\u002Fkidskey\u002F835df501-c6cc-4d9f-a89e-4c6e29f690bc_3-%D0%B1%D0%B0%D0%BD%D0%BD%D0%B5%D1%80.jpg?auto=compress,format","учимся сохранять эмоции",{"width":57,"height":58},"YnJp0xcAACYAbgQK",{"x":4,"y":4,"zoom":44,"background":45},{"type":32,"text":184,"spans":185},"Ну и, конечно же, не забывайте работать над собой. Не приносите негативные эмоции домой, оставьте их на работе, за порогом. Ребенок должен чувствовать заботу и любовь родителей, понимать, что ему всегда рады и искренне интересуются его жизнью, достижениями.",[],{"type":32,"text":72,"spans":187},[],{"type":32,"text":189,"spans":190},"Психическое и эмоциональное здоровье ребенка формируется в процессе упорядоченной работы семьи и педагогов. Поэтому очень важно начать уделять внимание эмоциональному воспитанию своего чада еще в дошкольном возрасте.",[],{"type":32,"text":72,"spans":192},[],{"type":32,"text":194,"spans":195},"Читайте также:",[196],{"start":4,"end":197,"type":198},14,"strong",{"type":32,"text":200,"spans":201},"Детская истерика: кто виноват и что делать",[202],{"start":4,"end":203,"type":204,"data":205},42,"hyperlink",{"link_type":206,"url":207},"Web","https:\u002F\u002Fkidskey.org\u002Fblog\u002Ftips-on-how-to-deal-with-child-tantrums",{"type":32,"text":209,"spans":210},"С ребенком не хотят дружить, что делать",[211],{"start":4,"end":212,"type":204,"data":213},39,{"link_type":206,"url":214},"https:\u002F\u002Fkidskey.org\u002Fblog\u002Fhow-to-teach-a-child-to-be-friends",{"type":32,"text":216,"spans":217},"Как справляться с проблемами современных детей в младшей школе",[218],{"start":4,"end":219,"type":204,"data":220},62,{"link_type":206,"url":221},"https:\u002F\u002Fkidskey.org\u002Fblog\u002Fhow-to-deal-with-childrens-learning-problems-in-primary-school",[223],{"type":27,"text":224,"spans":225},"Как сохранить эмоциональное здоровье ребенка",[],[227],{"type":32,"text":228,"spans":229},"Что такое эмоциональное здоровье? Какова роль психического и эмоционального здоровья в жизни ребенка. Какие 5 навыков помогут ребенку расти счастливым и целеустремленным.",[],{"left":4,"top":4,"width":231,"height":232,"rotate":4,"vFlip":7,"hFlip":7,"body":233},28,30,"\u003Cg fill=\"none\">\u003Cpath d=\"M22.6668 19.896C21.3493 19.8955 20.0842 20.4114 19.1426 21.3329L9.96457 16.1726C10.1532 15.3943 10.1532 14.5822 9.96457 13.8039L19.1398 8.64367C19.9969 9.47744 21.1229 9.97891 22.316 10.0583C23.5092 10.1377 24.6916 9.78978 25.6517 9.07691C26.6118 8.36403 27.2867 7.33272 27.5558 6.16759C27.8249 5.00247 27.6705 3.77961 27.1202 2.71794C26.57 1.65627 25.6598 0.825117 24.5527 0.37327C23.4455 -0.0785778 22.2137 -0.121613 21.0778 0.251868C19.9418 0.625349 18.9758 1.39096 18.3528 2.41164C17.7298 3.43232 17.4904 4.64142 17.6776 5.82248L8.28585 11.1054C7.54816 10.4908 6.6506 10.0992 5.69831 9.97633C4.74602 9.8535 3.77845 10.0046 2.90895 10.4119C2.03944 10.8192 1.30401 11.4659 0.78882 12.2761C0.273625 13.0864 0 14.0267 0 14.9868C0 15.947 0.273625 16.8873 0.78882 17.6976C1.30401 18.5078 2.03944 19.1545 2.90895 19.5618C3.77845 19.9691 4.74602 20.1202 5.69831 19.9973C6.6506 19.8745 7.54816 19.4828 8.28585 18.8682L17.6776 24.1541C17.5152 25.1744 17.6696 26.22 18.1199 27.1499C18.5702 28.0797 19.2948 28.8492 20.1959 29.3545C21.0971 29.8598 22.1315 30.0767 23.1597 29.9759C24.188 29.8751 25.1606 29.4614 25.9465 28.7907C26.7323 28.12 27.2937 27.2245 27.5548 26.2249C27.8159 25.2252 27.7643 24.1696 27.4069 23.2002C27.0494 22.2308 26.4034 21.3944 25.5558 20.8035C24.7083 20.2127 23.7 19.896 22.6668 19.896Z\" fill=\"#270661\"\u002F>\u003C\u002Fg>",1785925561419]